তৃষ্ণা মেটাতে জলের কোনও বিকল্প নেই। কিন্তু পানির তৃষ্ণা যখন পায়, তখন কি আমরা ঠিক পদ্ধতি মেনে কয়জন পানি পান করি। একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে বেশিরভাগই জানেন না যে ভুল নিয়মে ভুল সময়ে জল পান করলে শরীরের কি কি মারাত্মক ক্ষতি হয়। তাই তো তৃষ্ণা মিটলেও শরীরের ভিতর প্রবেশ করা পানি আদৌ আমাদের দেহের কোনও কাজে লাগে কিনা, সে বিষয়ে প্রশ্ন থেকেই যায়।

তাই আজ আমি আপনাদের জানাবো পানি পানের সঠিক নিয়ম সম্পর্কে!

গুগল প্লে-স্টোর থেকে আমাদের "পিঠার ১০১ রেসিপি" এন্ড্রয়েড এপসটি ডাউনলোড করুণ এখনি!