আগে শুধু প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদেরই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে দেখা গেলেও সম্প্রতি ছোট বাচ্চারাও এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। তবে আশার বাণী এই যে, একটু সতর্ক হয়ে চললেই আমরা ডায়াবেটিসকে নিজেদের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারি।

বন্ধুরা, খাদ্য তালিকা থেকে চিনি বাদ দিয়ে বা শুধু ওষুধ খেয়ে ডায়াবেটিস প্রতিহত করা যাবে না। খাবার মেন্যুতে আনতে হবে আরো কিছু পরিবর্তন-

তাহলে আসুন জেনে নেয়া যাক, ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার মেন্যুতে কি কি থাকতে পারে-

গুগল প্লে-স্টোর থেকে আমাদের "পিঠার ১০১ রেসিপি" এন্ড্রয়েড এপসটি ডাউনলোড করুণ এখনি!